柠檬减肥的做法有哪些杂粮

分娩期 2020-03-28 19:53

柠檬冰糖膏简单做法,有哪些功效?

文章导读 很多人经常会感觉到咳嗽,胸口发闷,肺部功能也不是很通畅,所以会选择吃一些用冰糖熬制的乳膏来调节,柠檬冰糖糕是比较常见的一道美食,具有活血化瘀,促进身体健康的功效,同时也有益于人体的吸收,选择干净的容器,把瓶底洗刷干净,然后把冰糖拍碎后放在锅中慢慢的熬煮,这样做出的柠檬冰糖膏可以当果酱或直接吃。

食材

主料

8个柠檬

400g冰糖

配料

适量盐

制作步骤

柠檬8个,冰糖400克

容器:干净的玻璃瓶

先把玻璃瓶洗刷干净 沥干水 备用。

冰糖拍碎些 这样比较不占空间 也容易入味

柠檬先用清水浸泡片刻,为的是容易洗净外皮

柠檬用食用盐刷干净

柠檬洗净 削其两头的蒂,用温水过下

彻底洗净的柠檬

用纸巾吸干水

切薄片

小贴士

黄冰糖比白色冰糖更好

装瓶时用勺子按压 能早点出汁

冰糖柠檬水的功效与作用

糖柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

冰糖柠檬水的禁忌

柠檬酸性较强,酸碱值达2.8以下,若空腹食用极易伤胃。另外,如果经常喝冰糖柠檬水充饥而不吃正餐,也容易罹患蛋白质缺乏症。除此之外,冰糖柠檬水还有哪些饮用禁忌?下面具体来了解下。

1、冰糖柠檬水饮用过量,会造成身体损伤

柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反。

2、空腹饮用冰糖柠檬水,会伤胃

柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

3、大口猛喝冰糖柠檬水,不利于营养吸收

不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适症状。

4、喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙

如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

5、春天过多饮用冰糖柠檬水,影响消化功能

酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能,因此春天不宜多食,夏秋食用效果较好。

6、胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水,病情加重

由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

7、冰糖柠檬水泡太久,味道会变苦涩难以入口

柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝。

北海妇科医院地址

南昌治疗妇科方法

排卵期出血是什么原因

冠心病喘不过气来
得了宫颈炎怎么治
玉林正骨水有什么功效
相关阅读
  • 雅虎核心业务被收购多数产品已被关停搭配

    您现在的位置: 雅虎核心业务被收购 多数产品已被关停 http://www.50cnnet.com 物联中国 日期:2016-07-27 10:59:16来源:物联中国 点击:500次 核心提示:据外媒报道,Verizon周一宣布斥资...

    分娩期2020-05-21
  • 北京作协举办首届少年作家讲习班文学名师授

    试验于今年暑假进行,以北京作家协会小作家分会首届少年作家讲习班形式进行,为期七天。课程体系经过了北京师范大学文学院博士生导师、文学创作研究所所长张柠教授的精心构...

    分娩期2020-05-21
  • 雨落长安

    《雨落长安,陌上花开》听《雨落长安》,感其词之美,故作文,无她意,全歌之词如下:十里寒塘红楼灯火阑珊晓风残月思念醒了一半晨钟催落月淑气催黄鸟而花千树而你还未还三...

    分娩期2020-05-21
  • 作者在其中蕴藉了好多值得思考的人生情理

    共 252 字 1 页 转到页 【编者按】这组诗写的是命运在生活中各种各样的情景。作者在其中蕴藉了好多值得思考的人生情理,这样读起来就显得颇有韵味。诗作的语言还算流畅,诗境...

    分娩期2020-05-21
  • 早安语录7出来自己没有人能以你想要的方式

    1、真心爱过的人,是没法退回去做朋友的。相忘于江湖,是离开对方生命里以后对彼此最大的尊重和慈悲。所以这段路只能陪你到这了,即使当初是真的打算为你赴汤蹈火。2、关于没...

    分娩期2020-05-21
  • 她是奢华者

    她是奢华者,因为不奢华不符合她的身份,所以她开的车是“玛莎拉蒂”,拎的是LV的包,她使用全球最昂贵的香水“欢乐”。问题是她欢乐了,还有人不欢乐,这个不欢乐者就是乞丐...

    分娩期2020-05-21